好きな人や彼女を忘れる方法!失恋や片思いを乗り越えるには?

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誰でも一度くらいは、「好きな人を忘れたい!」このように思ったことがあるのではないでしょうか?理由は人それぞれあると思いますが、忘れられないのは非常に辛い時期ですよね。今回は好きな人を忘れるための方法についてご紹介します。

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目次

1,好きな人を忘れたいと思う時は?
2,忘れられない原因は?
3,好きな人を忘れるおすすめの方法
4,まとめ

 

1,好きな人を忘れたいと思う時は?

彼女に振られた時

大好きな彼女に突然別れを告げられたことってありますか?少しずつギクシャクしていき、別れるのなら納得できます。

しかし、前日までラブラブだったのに、突然「ゴメン、やっぱり別れて欲しい・・・」なんて振られ方をしたら、未練が残るのが普通です。

そんなすぐに忘れられないし、しばらくは引きずってしまいます。彼女を早く忘れられればいいですが、長く付きえば付き合っただけ辛いものです。

 

既婚者を好きになった時

女性に旦那がいるのに好きになってしまうと大変です。アプローチしてはいけないのは分かっているけど、好きになってしまった気持ちを抑えるのは大変です。

もし既婚者と関係を持ってしまえば、大きなトラブルに巻き込まれるかもしれないし、上手くいく確率はかなり低いです。

 

告白して振られた時

いい女性と出会えて何度かデートを重ねていざ告白をしたけど、振られてしまった・・・・

とっても辛いけど、告白をする以上振られる可能性だってあるはずです。落ち込む気持ちは分かりますが、落ち込みすぎると次の恋愛にもいけなくなるので、早い段階で気持ちを切り替えるのが大切。

「もっといい人を探そう!」

と前向きに新しい恋を探しましょう。

 

完全な片思いの時

告白する前から恋が実らないこともあります。例えば好きな女性には、気になっている人がいたり、仲のいい友達と好きな人が被っていたりと。こういった場合はそもそも気持ちを伝える事もできず、ずっと引きずってしまう傾向があります。

一度でも告白して振られれば、気持ちを切り替え易いのですが、告白すらできないと辛さがずっと続いてしまいます。

どこかで自分なりにスッパリ諦めて、ケジメをつけましょう。

 

先が見えない恋だったとき

好きな女性と出会って付き合うことができれば、その後は結婚など将来を考えていくことになります。しかし中にはどれだけラブラブであったとしても、将来に対する考え方が違って別れを選んだカップルはたくさん存在します。

例えば男性は今すぐに結婚したいけれど、女性はまだまだ結婚については考えられない時。他にも子供の有無や仕事の関係などで、付き合っていても将来が見えないことがあります。

そういった状況になってしまうと、好きだけではやっていけなくなり、結果的に破局することになります。好きな気持ちは変わらないけど、将来的に見たら別れるしかない・・・・とっても辛い状況ですね。

 

浮気された時

心から好きだった女性に「浮気」をされてしまうと、どうしていいか分からなくなりますよね。頭では別れようと考えてもいても、やはりどこか寂しい・・・

裏切られた気持ちとまだ好きな気持ちが混ざり、とっても切なく辛い気分になります。この場合は、浮気をしてしまった理由を考えてみましょう。

浮気はいけませんが、浮気をしてしまうような寂しい思いをさせたり、自分にも非があるのなら考え直してもいいと思います。

しっかり愛情を注いで一生懸命愛していたのに浮気されたのであれば、また繰り返す恐れがあるのでキッパリと分かれる事をオススメします。

 

2,忘れられない原因は?

好きな人を忘れられない原因は一体何なのでしょうか?忘れたつもりだったのに、ふとした時に思い出したり、会いたくなる時がある。

忘れたつもりでも実際には、片思いや失恋を引きずっている人はたくさんいます。まずは自分が忘れられない原因を把握しましょう。

 

未練がある

大抵彼女や好きな人を忘れられない原因は、その人にまだ未練が残っているからです。突然好きな女性と関係を断ち切られてしまったため、好きな気持ちが残ってしまい気持ちが立ち往生してしまっている状態です。

どれだけもがいても実らない恋はあります。関係を修復することよりも、新しいもっと素晴らしい出会いを探すことに力を注ぎましょう。

 

いい出会いがない

過去の彼女や好きだった女性を忘れる一番いい方法は、新しい出会いを見つけることです。しかし好きだった女性を引きずっている状態ですと、積極的に出会いの場に足を運ぼうとしません。

そのせいでいい出会いが出来なくなり、どんどん新しい恋愛から遠ざかってしまいます。

 

過去を美化してしまっている

好きだった女性を美化してしまい、「あの人以上の女性はいない・・」と勝手に思い込んでしまうことがあります。本当は悪い所もたくさんあったけど、いい所ばかり思い出してしまうのです。

 

毎日顔を合わせなければいけない

例えば職場の女性を好きになってしまった場合であれば、毎日顔を合わせる必要があり中々未練を断ち切ることができません。しかし仕事であればそんな事も言ってられないので、仕事に没頭するかもっといい女性を見つけて忘れる努力をすることが大切。

思い切って仕事場の部署を変えてもらうなども1つの手段ですね。

 

3,好きな人を忘れるおすすめの方法

思い出を捨て去る

写真やプレゼントなどのような、二人の思い出が詰まった物は持っているだけで気持ちが蘇ってしまいます。人生を前に進めるためには「断捨離」はとっても大切。

「勿体無い」「捨てたくない」といった感情的な理由で品物を残しておくと、無駄なものが増え続けます。持っているとその人の事を思い出してしまい、前に進めないような品物であれば、それは既にあなたにとっては必要ないものです。

前に進むためにも、気持ちに整理をつけて思い切って捨ててしまいましょう。

 

連絡を取らない、連絡先の削除

好きな人や元カノを忘れる方法としては、「連絡を取らないこと」は大前提に挙げられます。忘れかかっていても、一度連絡を取ってしまえば、その時の感情が蘇ってしまい、また振り出しに戻ってしまいます。

まずは自分からは絶対連絡を取らずに、できれば連絡先を消去してしまうことをオススメします。もちろんLINEや過去の連絡の履歴などもすべて削除してしまいましょう。

1つでも残っていると、それを見つけたときにまた気持ちが振り出しに戻ってしまうかもしれません。

 

仕事やプライベートを忙しくする

暇な時間が多いと考える余裕ができてしまい、好きな人を思い浮かべてしまうもの。平日は仕事に打ち込み、休日は思いっきり友人と遊ぶなどして、暇な時間を作らない事も大切。

一番ダメなのは、家で一日中ボーっとしてしまう状態。特に彼女に振られたり、恋愛が上手く行かなかった時は落ち込んでしまい、家に引きこもることが多いです。

そんな時でも無理して出かけると、気持ちが一新しますよ♪

 

飲みに出かける

失恋した時や恋愛が上手くいかなかった時、お酒は本当に頼りになります。毎週友人と飲みに出かければ、その時間は綺麗さっぱり忘れられるしストレス発散にも繋がります。

できれば居酒屋などの出会いが少ない飲み屋ではなく、オシャレなバーなどに飲みに行くのがオススメ。気晴らしに通っていたバーで、新しい女性に出会って次の恋が見つかることも少なくありません。

【関連記事】・バーで女性をナンパ、お持ち帰りする方法やコツは!?

 

恋愛の映画を見る!

女性を忘れられない時に恋愛の映画を見る・・・?

逆に悲しくなりそうですが、実は意外とそうでもないんです!悲しい恋愛の映画を見て思いっきり涙を流すと、心が晴れやかになります。

「新しい恋愛がしたい!」
「女性がいる場所に外出したい!」

このように前向きな気持ちになる事が多く、過去の女性を忘れる方法としては是非オススメです。

 

前向きに考えてみる

人を好きになったり恋愛をすると、自分の成長に繋がります。相手のことを思いやる気持ちや、振られた理由、自分のいけないところも見えてくるので、長い目で見ればプラスに作用します。

失恋した後はそんなことを言っている余裕はありませんが、ちょっと考え方を変えてみるのも1つの忘れる手段。

「いい出会いをしたな。お互い成長できた気がする!」

物事を前向きに捉えることができれば、こういった思考が働き自分の人生をよりよいものにしていけます。逆に「もうだめだ・・・生きている意味が無い・・・」などとネガティブに捉えていれば、前の恋を上回る素敵な出会いがあっても、それに気付けずに無駄な時間を過ごしていくでしょう。

 

女友達に連絡をしてみる

好きな女性を忘れるには、新しい恋愛をするのが一番です。しかしいい出会いを掴むには時間がかかります。それまでは女友達と飲みに行くのもお勧めです。

男とばかり出かけていると寂しい気持ちになりますが、友達とはいえ女性と出かければ気持ちも変わります。失恋の相談などをして、新しい女性を紹介してもらうのもいいですね♪

 

合コンで新しい出会いを探す

好きな人を忘れる一番いい方法は、次の恋愛を探すことです。そのためには様々な出会いの場に訪れる必要があります。失恋後であれば億劫になる気持ちも分かりますが、そこは無理してでも出会いを探してください。

ちなみに合コンを開けない場合は、「コンパde恋ぷらん」という合コンセッティングサービスを使うのがオススメ。


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女性に出会う方法はたくさんありますが、自分の性格にあった出会う方法を使うのがベスト。皆で盛り上がりたい場合は、合コン系だし、静かに一対一で女性に出会いたい場合は、マッチングアプリがオススメです。

 

4,まとめ

以上です。今回は、好きな人や彼女を忘れる方法と、失恋&片思いを乗り越える方法についてご説明しました。

長い人生ですから、好きな人と上手く行かない事があるのは普通のことです。過去の女性を忘れるには、何よりも新しい恋愛をすることが一番。

そのためにはウジウジせずに、合コンにマッチングサイトなど出会いの場をフル活用することが大切です。そうすればいずれもっと素敵な女性に出会って、過去の恋愛が「いい思い出だ・・・」と思えるようになるはずです。

辛くてどうしようもない時は、一ヶ月なり少しの間休んで、次の出会いに向けて充電しておきましょう。

 

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